Mjesečeva dijeta - jednodnevni post Ova dijeta temelji na jenodnevnom potpunom postu. U roku 24 sata može se izgubiti do 3 kilograma. Mjesečeva dijeta (Lunina dieta) temelji na jednostavnom pravilu: Ne smije se jesti ništa od prvog sata promijene lunarne faze. Lunarne faze se obično nalaze na kalendarima. Taj dan je značajan zbog toga, jer dolazi do promjena u lunarnom i magnetnom polju na Zemlji. A te promjene traju približno 24 sata. Kod same dijete dolazi do večeg izlučanja tekućine, koju organizam zadržava u razdobljima stresa i zbog loše ishrane. Takav način mršavljenja nije štetan po organizem. Još više, vrlo je zdrav, jer prouzročava detoksikaciju organizma sa izlučivanjem tekućine iz tjelesnih stanica. Dijetu možete upotrebljavati jednom mjesečno, ili čak jednom tjedno. Važno je, da se za vrijeme jenodnevnog posta ne jede potpuno ništa. Ali potrebno je popiti 2-4 litre negazirane vode, te nezašećeren čaj, prirodne voćne sokove, koju imaju puno mineralnih soli. Mlijeko i alkohol su strogo zabranjeni. Pored detoksikacije organizma s to dijeto se postiže i to, da se organizam odmori. Dijeta nema kontraindikacija in preporučljivo ju je upotrebljavati tijekom cijele godine. Dijete ne smijete upotrebljavati više od jednog dana.