Restriktivna dijeta sa sušenim šljivama Dijeta je značajna po tome, da za doručak jedete sušene šljive, po kojima je dobila i ime. Dijetu je dobro držati na svakih 5 dana, pri čemu poslije pet dana dva dana jedete normalno (ali umjereno). Ako se držite dijete, možete u roku tri mjeseca izgubiti i do 18 kilogramov ili više.   JELOVNIK Doručak: 6 sušenih šljiva Prijepodnevna užina (u 10:00): jedna jabuka Ručak: jedno tvrdo kuhano jaje i jedna hrenovka Poslijepodnevna užina (u 16:00): jedno tvrdo kuhano jaje in jedna hrenovka (jednako kao i kod ručka) Večerja: jedan jogurt (250 ml).   S tom dijetom možete smršaviti do jedan kilogram dnevno. Za vrijeme dijete možete piti vodu te čaj bez šećera ili kavu bez šećera. Za vrijeme dijete je preporučljiva i umjerena tjelovježba. Dijeta je vrlo restriktivna, zato se prije njezine upotrebe posavjetujte s liječnikom.