| Avtor |
|
Administrator
Administrator
Član od: 02.Oktober.2003
Tukaj: Ni tukaj
Objave: 110
|
| Objavljeno: 19.Junij.2004 ob 16:03 | IP shranjen
|
|
|
Telovadba je zelo pomembna ne le pri hujšanju, ampak tudi pri vzdrževanju telesne teže in za zdravje nasploh. Ljudje imamo različne načine telovadbe, nekateri so boljši, nekateri slabši. Ta forum je namenjen temu, da si bralci med seboj izmenjujejo informacije o tem kako telovadijo in koliko. Cilj tega foruma pa je spodbuditi bralce k telovadbi in doseči optimalen način telovadbe, sploh če upoštevamo pomanjkanje časa in volje. Tu se lahko razpišete o vsem, o tem ali se ukvarjate s športom in če, s kakšnim, o vaših sprehodih, jutranji telovadbi, tudi izletih in pohodih in tako naprej.
Uredil administrator na 19.Junij.2004 ob 16:03
|
| Na vrh |
|
| |
vjasic
Novejši član
Član od: 07.Februar.2005
Država: Slovenia
Tukaj: Ni tukaj
Objave: 5
|
| Objavljeno: 07.Februar.2005 ob 23:39 | IP shranjen
|
|
|
tisti, ki želite shujšati priporočam kardio vadbo na tešče (tek, kolesarjenje...)začetniki 20 minut, kasneje 30 min, se obrestuje saj ti metabolizem dodatno deluje še 48 ur,lp!
__________________
vesna
|
| Na vrh |
|
| |
Faraday
Gost
Član od: 02.Oktober.2003
Tukaj: Online
Objave: 248
|
| Objavljeno: 10.Februar.2005 ob 15:32 | IP shranjen
|
|
|
Pozdravljeni
Najbolje za zdravje je jutranji tek. Pred tekom, pa spiti kozarec vode.
pomaga pri hujsanju 100 % ob pravilni prehrani
lp 
|
| Na vrh |
|
| |
anna
Gost
Član od: 02.Oktober.2003
Tukaj: Online
Objave: 248
|
| Objavljeno: 22.Februar.2005 ob 18:25 | IP shranjen
|
|
|
se strinjam z obema...ce hocete rezultate, je potrebna disciplina pri prehrani(za nekaj casa se je pac treba odpovedati sladicam, mastnim izdelkom...) ter vsakodnevna fizicna aktivnost-najbolje zjutraj! ce se drzite tega, so rezultati lahko vidno ze po kakem mesecih, dveh. splaca se malo potrpeti
|
| Na vrh |
|
| |
[**byacka**]
Novejši član
Član od: 09.Maj.2005
Država: Slovenia
Tukaj: Ni tukaj
Objave: 1
|
| Objavljeno: 10.Maj.2005 ob 22:14 | IP shranjen
|
|
|
js ze en let usakodnevno telovadm, sam zvecer...znebila sm se odvecnih
mascobic...na trebuhu se mi tud ze oblikujejo radiatorcki....
me pa zanima ce poznate kaksne vaje za notranji del stegen??? k to mi pa res noce it stran?
__________________
you thing you special..you do..
|
| Na vrh |
|
| |
Tina
Novejši član
Član od: 15.Julij.2005
Tukaj: Ni tukaj
Objave: 3
|
| Objavljeno: 15.Julij.2005 ob 15:43 | IP shranjen
|
|
|
Jaz imam pa totalne probleme z disciplino pri telovadbi. nekako zjutraj
se ne spravim zvečer pa tudi ne. nekaj časa sem hodila trikrat na teden
na fitnes. Doma mam cel kup naprav za telovadbo pa kaj ko nima volje.
Help
__________________
Tina
|
| Na vrh |
|
| |
Aktivne teme 
Seznam članov 
Iskanje po forumu 
Pomoč
Včlanitev uporabnika 
Prijava
Forum o dietah : Kako telovadim?
Tema: Forum Kako telovadim?
