Objavljeno: 17.Julij.2004 ob 10:58 | IP shranjen

Že nekaj krat sem obiskala tele vaše strani in me pravzaprav močno čudi, da je tako malo odziva (razen ogledov). Ne razumem. Strani so pregledne, vizualno simpatične in že zastavljenih tem ogromno. Le zakaj se nikamor ne premakne?

 Pozdravček

Objavljeno: 01.September.2004 ob 01:14 | IP shranjen

Končno sem se tudi sama odločila nekaj spremeniti v svojem življenju...začela sem s kilažo..

Trenutno sem 22 dan na 90 dnevni dieti in ponosna nase, kajti brez večjih odrekanj in trplejnja sem že izgubila dobrih 7 kg.

Sedaj pa bi želela malo vnesti še malo več telovadbe za oblikovanje telesa, predvsem za okrepitev trebušnih mišic, kajti sami "trbušnjaki" mi ne "ležijo" preveč...ima mogoče kdo kakšno dobro idejo?

Ali bi lahko še kaj več napisali o hitri dieti z jajci?...mogoče bo moja naslednja...

Objavljeno: 02.September.2004 ob 17:25 | IP shranjen

Lepo, da ste izgubila 7kg in prav bo tudi, če boste dieto držala do konca, vendar pazljivo...Diete zdaleč niso zdrava stvar. Predlagam vam, da se po končani dieti odločite za obliko športa, ki vam leži in se ji redno posvečate. Sama sem poskusila že kar nekaj diet in sem na koncu bila zadovoljna, a kaj ko so po končani dieti šli kilogrami nazaj. Potem sem se pred tremi leti odločila, da ne bom imela več nobenih diet. Poiskala sem boljšo rešitev - tek. Tečem vsako večer, kadar pa nimam volje zvečer, pa tečem zjutraj. Če je vreme slabo pa so doma uteži in tla za trebušnjake:)

Skratka telovadba, telovadba in samo telovadba!

Objavljeno: 06.September.2004 ob 01:59 | IP shranjen

hvala za nasvet...tek je moja evelika želja, a  žal zaradi zdravstvenih težav se z njim ne morem ukvarjati. Sem pa hodila v fitness 2 leti...rezultati pa niso bili kaj opazni. Res da sem se boljše počutila, a tu se je končala vsa zgodbica...

Objavljeno: 07.September.2004 ob 18:52 | IP shranjen

hvala za nasvet, probat ni greh pravijo...

sicer sem sedaj začela vsaj malo migati...tibetanske vaje, poživijo telo in duha...za kaj več pa mislim, da trenutno nimam energije. Sicer pa prihaja zima in te me je kar pomalem strah, kajti pri vseh dobrotah...prazničnih...

Objavljeno: 02.September.2008 ob 17:40 | IP shranjen

Pozdravljeni!

Ravno danes sem prebirala različna navodila za dieto in pri večini diet opažam, da je vključeno mleko in mlečni izdelki. Zanima me kaj storiti, če tega ne maraš in ne ješ?

Kaj lahko potem ješ namesto mlečnega riža, skute, mleka?

Pri eni dieti sem opazila, da je navedeno kislo mleko ali jogurt, tako, da navadni jogurt še nekako lahko prebavim, ostalih mlečnih izdelkov pa ne morem, ker mi že tako smrdijo da mi gre na bruhanje kaj šele, da bi jih dala v usta.

Hvala za vaš odgovor in lep dan želim.

Objavljeno: 16.December.2008 ob 10:05 | IP shranjen

Če vam je všeč navadni jogurt, potem nadomestite ostale mlečne izdelke z njim. Jogurt namreč zelo pozitivno vpliva tudi na prebavo. Priporočamo probiotične jogurte, ki še posebej blagodejno vplivajo na prebavo.

Dobra stran navadnega (ali navadnega probiotičnega) jogurta je tudi ta, da je v primerjavi z drugimi mlečnimi izdelki ponavadi dosti manj kaloričen, tako da je tudi s tega vidika dobra izbira pri dietah.