Objavljeno: 20.Julij.2004 ob 12:06 | IP shranjen

Moja izkušnja in to zelo pozitivna.

Vse skupaj pravzaprav ni dieta, ampak metoda, ki nas navaja na nove prehranjevalne navade, nekakšna sprememba načina življenja, ki naj bi ostala in se ne nehala. Za lažje razumevanje je priporočljivo prebrati o delovanju naših prebavil in notranjih organov, ni pa nujno. Lahko se samo oborožimo z tabelo Glikemičnega indeksa živil (GI) in uživamo živila z nizkim GI.

spremeni se psihično počutje in predvsem se znebimo utrujenosti

težo izgubljamo zanesljivo in počasi

nikoli nismo lačni, saj nam ne omejuje količine hrane

prehranjevanje je primerno za vse (tudi za otroke), predvsem pa za ljudi, ki imajo npr.: težave z mejnimi ali povečanimi vrednostmi sladkorja, holesterola

Moja izkušnja?

Mesečno izgubjanje med 2,8-3,4kilograma(teža še kar pada, vendar bolj umirjeno). Jem štirikrat do petkrat dnevno in nikoli nisem lačna. Sem pa se v tem času naučila, kako pomembno je jesti in kako nespametno je izpuščati obroke. Na začetku sem skoraj dva kilograma pridobila, vendar je potem šlo navzdol. Če štejem še ta dva kilograma, sem po štirih mesecih (in nekaj dni) na 15kg manj.

Pa lep pozdrav vsem in veliko sreče, predvsem pa pameti pri izgubljanju kilogramov. Hitre in restriktivne diete se hitro maščujejo in udarijo nazaj močneje, kot pričakujemo.

Rolka

Pripis: Danes je minilo 2 meseca od moje objave. Rada bi le dodala, da kljub temu, da nisem več na dieti(strogo) ni šla teža prav nič gor.

Objavljeno: 21.September.2004 ob 15:56 | IP shranjen

Te dni sem se veliko pogovarjala z ljudmi, ki imajo probleme s svojo težo. Nikomur (oz. redkim) ne odgovarja zgornji način prehranjevanja.

Vsi so si edini, da jim ni zapovedan red in določeni jedilniki.

Noro!

Kaj vse človek ne naredi, samo da se lahko celo življenje bojuje s kilogrami (mislim tiste odvečne).

DIETA NA DIETO, TO JE PRECEJ BOLJŠE IN LAŽJE?

Predvsem ponavadi traja za celo življenje.

LP

Objavljeno: 31.December.2004 ob 18:36 | IP shranjen

   SREČNO v letu 2005....

Vam želi Rolka