Objavljeno: 18.Maj.2005 ob 11:56 | IP shranjen

lp!

Danes sem se na novo včlanila na ta forum!

Včeraj sem začela z 90- dnevno ločevalno dieto in me zanima nekaj glede nje!

+ Ali lahko solato pripravlajmo z oljem, kisom in soljo, če ne kako pa?

+ V navodilih pri dieti sem prebrala, da mora me obroki preteci določen čas, pa me zanima, če jem kosilo ob 12-ih potlej jem večerjo čez 4 ure, torej ob 16-ih, potem ne smem nič več jesti, ali kako?

+ ali lahko pijem čez dan kolikor vode hočem ali je omejeno?

Hvala vsem ze v naprej za odgovore!

Objavljeno: 18.Maj.2005 ob 13:22 | IP shranjen

Lina, solato lahko pripraviš z oljem (čim manj), soljo in kisom. Med obroki morajo biti presledki med obroki: na B dan 4 ure, na Š in OH dan 3 ure, na S dan pa 2 uri. Če imaš kosilo že ob dvanajstih in do večera ne moreš zdržati, v začetku diete pojej kak sadež za malico, kasneje ko se bo želodček skrčil, boš lahko brez težav počakala do večerje npr. do 18.00. Po 20.00 uri ne smeš jesti ničesar več. Jaz imam kosilo šele ob 14.30 in zato dopoldne pojem kak sadež več, če sem lačna. Vode lahko spiješ kolikor hočeš, najmanj 1,5-2 litra.  

Želim ti veliko minus kg!

Objavljeno: 18.Maj.2005 ob 17:37 | IP shranjen

Ojla!

Dons poteka 3.dan. V bistvu se ni panike. Tezko mi je edino po 12.uri zdrzat. Ker ko prides ob pol stirih dam mejis ze na zombija, potem pa se kuhat.

Neki malga v okviru dovoljenega kaksen snack bi pa ze bilo lepo pospravit u zelodc, samo idej zaenkrat nimam.

Kaj pa ostali?

Ciao

Objavljeno: 08.Julij.2005 ob 18:15 | IP shranjen

heelo!

dones sm začela z dieto. visoka sm 177cm mam pa 60 kg, prebrala sem da se med dieto shujša od 18-25 kg.rada bi shujšala samo ne za toooliko, bila bi zadooljna če bi izgubila 5 kil.ali se lahko z dieto predčasno neha?zanima me pa tudi, ali so lahko kakšne zdravstvene posledice......za odgovore se v naprej zahvaljujem.

                                                                            LP

Objavljeno: 13.Julij.2005 ob 13:11 | IP shranjen

To je moj drugi dan, zanima me če je kdo tudi na začetku, in bi si lahko skupaj delali dobro voljo pri hujšanju, le tako mislim, da bom lahko zdržala. Če je kdo za to, naj se javi!!!!

 IRENA

Objavljeno: 13.Julij.2005 ob 13:19 | IP shranjen

Zdravo Bojana!

Mislim, da sma midve obe na začetku, tudi jaz bi rada shujšala le 5-6 kg, bilo bi vredu če bi si vsak dan pisale, jaz sem z dietami začela že večkrat, tudi dokaj uspešno, potem pa sem se spet pregrešila. Če jih je več zato, in se vzpodbujajo jim ziher uspe. Javi se!

Irena

Objavljeno: 03.Marec.2008 ob 11:07 | IP shranjen

Tina

Gibanje je zelo pomembno, skoraj še bolj kot sama dieta. Če se človek normalno giba, vsak dan vsaj eno uro vsaj hoje, potem lahko tudi ob normalni prehrani vsaj vzdržuje kilograme, če že ne hujša.

Samo ob sedanjem načinu življenja (televizija, sploh računalniki in zato nenehno sedenje ali ležanje) je to dejansko največja cokla pri ohranjanju vitke linije pri marsikomu.