Objavljeno: 28.Julij.2009 ob 00:43 | IP shranjen

MARE napisal: a mi kdo lahko pove kje lahko dubim te obliže k ti apetit izgine .pa èe mi še kere nasvete date k jz mam 110 kil pa bi rad shujšal na 60 sam to èim prej .star sm 14 let prosim pomagajte

Obliži ti nebodo nič pomagali dokler se ti neboš sam odločil in red naredil v svoji glavi....vse diete so na osnovi psihe....če boš ti trdno prepričan v to kar počneš ti bo tudi uspelo....

poleg tega da si star 14 let ti priporočam redno vadbo poleg....tvoja koža je mlada in volna....oblikuj jo zdaj ko si še mlad,potem z leti je to težje.....

izberi si dieto ki ti je ušeč in ti nebo teško in ne pozabit na šport ker ta ti ogromno pomaga....

to ti pišem iz lasnih izkušenj ker sem sama shujšala tudi 45kg...pot je bila trnjeva in tudi sedaj se moram zelo pazit in ukvarjat z špotrom da to držim.....ni lahko se pa splača...ne samo zaradi videza ampak največ zaradi počutja in zdravlja